LA SOPHROLOGIE AU SERVICE DES FEMMES
Le corps d'une femme est soumis à de nombreuses variations durant sa vie tandis que son esprit sera souvent préoccupé par une charge mentale sans limite.
La sophrologie sera une aide utile à chaque étape de vie d'une femme dans le respect de son individualité, sa sexualité, ses désirs, ses projets...
L'adolescence
Cette période est difficile pour de nombreuses jeunes filles. Le corps change parfois brutalement et de plus en plus tôt. Lorsque les émotions sont fortes, l'adolescente pourra manquer de confiance en elle, et parfois tomber dans des excès qui mettront à mal son corps et son esprit. La sophrologie permet de renouer avec le corps et comprendre que corps et esprit ne font qu'un.
Le passage par le corps permet une meilleure acceptation de soi.
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Les pressions familiales et/ou professionnelles ont parfois raison de notre équilibre physique et mental. Il est compliqué d'assumer notre double activité de Femme et nombreuses sont celles qui se délaissent ou s'oublient au profit des autres.
Vous êtes stressée, surchargée, découragée et ne vous sentez pas entendue...
Vos émotions vous submergent ou vous appréhendez un événement à venir ...
Mon accompagnement vous permettra de vous reconnecter avec l'essentiel, de puiser en vous les ressources qui vous permettront de faire face de façon positive.
Vie professionnelle et familiale
Le désir d'enfant
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Le désir de devenir maman est une envie naturelle mais parfois la vie en décide autrement et les questionnements s'enchaînent...L'échec est-il lié à un problème physiologique? Un blocage émotionnel? Pourquoi moi?...
Mon accompagnement vous aidera à garder confiance en vous et en votre corps.
Dans le cas d'une PMA (Procréation Médicalement Assistée) ou le suivi d'un traitement contre l'infertilité, je vous aiderai à lâcher prise et apaiser votre angoisse.
Dans le cas d'une adoption, je vous aiderai à vous préparer à la rencontre et à vous sentir pleinement maman.
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La grossesse est une étape marquante dans la vie d'une femme et les bouleversements peuvent être nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
Avec la sophrologie, la future maman trouvera un espace pour se préparer à devenir mère sereinement.
Mon accompagnement vous aidera à mieux connaître votre corps et appréhender les transformations de celui-ci et de votre sexualité. La sophrologie vous aidera à gérer vos peurs, et à vous préparer au passage de la vie de couple à la vie de famille...
La sophrologie ne se substitue pas à la préparation à l'accouchement qui reste sous la responsabilité d'une sage-femme mais est complémentaire.
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Je vous accompagne également dans votre rôle de mère et ses aléas...
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Maternité
Et après...
En approchant de la cinquantaine, nombreuses sont celles qui vivent un chamboulement...Les enfants "quittent le nid", la ménopause et ses désagréments physiques et psychiques ne sont pas toujours vécus sereinement...
La pratique régulière de la sophrologie permet de réajuster à chaque instant son schéma corporel et de renouer avec son corps. Elle permet une meilleure acceptation des changements du corps et favorise un bon équilibre hormonal, physique et psychologique.
Les Epreuves de vie
Je vous apporte mon soutien dans la douloureuse épreuve d'une
grossesse interrompue, un deuil, une maladie, une addiction, une agression...